• Comprendre que le traumatisme est un élément naturel de la vie

• Les traumatismes peuvent être guéris par le corps

• Le retour à l’orientation « ici et maintenant » entraîne des réactions neurobiologiques puissantes

• Le pendule entre le traumatisme et le tourbillon de ressources

• Le contenu sert principalement à détecter l'activation - et non à écouter l'histoire vécue

• Les symptômes sont les bienvenus - comme une porte vers le lieu de l'excès de charge dans le système corporel

• Alignement sur la quantité dosée d'activation (titrage)

• Compléter les mécanismes de défense et d'orientation

• Autonomisation par rapport aux expériences "je peux" physiquement perceptibles

• Alignement sur le confinement (création d'un espace sûr), et non sur la catharsis

• Stratégie de "renégociation" (travail avec expérience de correction)

 

Source : Centre Pour l'Écologie Intérieure