Gestalt

L’être humain est en interaction constante avec son environnement.

Curieux, ce mot allemand, qu’on ne sait pas bien prononcer ! Difficile aussi de le traduire. L’une des manières serait « mise en forme ». La Gestalt-thérapie, parfois appelée Gestalt, part du constat que l’être humain est en interaction constante avec son environnement. Avec le sol, l’air, les objets, les autres êtres humains… Des interactions sources pour lui de croissance… ou pas. La Gestalt s’intéresse à la manière dont ces interactions prennent forme et vise à repérer les blocages, pour mettre du mouvement dans ces formes figées. L’attention se porte sur le processus de contact en cours, en particulier avec le praticien, l’environnement du moment pour la personne. Observer comment ça se passe dans l’ici et maintenant de la séance : la fluidité ou les phénomènes qui se répètent, les figements comme les évitements. La personne se voit proposer de nouvelles expériences. Pas à pas, elle devient plus consciente de ses perceptions, de ses fonctionnements. Elle apprend à mieux exprimer et satisfaire ses besoins. Elle reprend le contrôle de sa vie.

Accompagnement en Gestalt-thérapie et hypnose à Chêne-Bourg – www.avecsoi.ch