Sécurité

Sécurité = situation de quelqu'un qui se sent à l'abri du danger, qui est rassuré... (Larousse)

Remobiliser sa confiance, sa puissance et la responsabilité de ses choix.

Sors de ta zone de confort… Lâche prise… Si tu veux, tu peux… Autant d’injonctions censées nous amener au bonheur. Ou du moins à aller mieux. L’approche gestaltiste, quant à elle, s’accorde : lâcher des représentations, des peurs ou des comportements limitants pour soi ne peut s’opérer durablement par la force ou la volonté. Pas de lâcher-prise sans sécurité. Sécurité de son entourage, de son environnement. Sécurité de la thérapie, lorsqu’on y a recours. Alors, dans cet espace de co-constuction, par la présence accueillante et stable du thérapeute vis-à-vis de son client, celui-ci peut remobiliser sa confiance, sa puissance et la responsabilité de ses choix.

Affiner les sensations corporelles, conscientiser la tension lorsqu’elle est là, regarder ensemble le mouvement qui se dit à travers elle et l’aider à s’exprimer jusqu’au bout, célébrer les avancées de lâcher-prise, si ténues soient-elles, lorsque corps et esprit sont à l’équilibre… autant de pistes qui mènent à la sécurité d’être porté comme la mère porte son enfant. Le laisser partir ce qui n’est plus et l’engagement vers l’inconnu de ce qui sera bientôt deviennent alors possibles.

Accompagnement en Gestalt-thérapie et hypnose à Chêne-Bourg – www.avecsoi.ch